
Beste Arbeitszeit – wann arbeite ich am effektivsten?
Wann arbeite ich am effektivsten? Wie starte ich energiegeladen in den Tag? Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus. Die Nachteulen kommen morgens kaum aus dem Bett, sind dafür bis tief in die Nacht fit und munter, bei der Lerche ist es genau umgekehrt. Laut wissenschaftlichen Studien und medizinischen Forschungen ist