
Wie schaffe ich es, den Elan aus dem Sommer mit in den Herbst zu nehmen?
Der Sommer ist für viele Menschen eine Zeit voller Energie, Leichtigkeit und Motivation. Die Sonne scheint, die Tage sind lang, Urlaube sorgen für Erholung, und selbst die Arbeit wirkt oft weniger belastend. Doch spätestens im Herbst, wenn die Tage kürzer und dunkler werden, schlägt bei vielen die Stimmung um. Müdigkeit,







