Wie komme ich gesund durch den Winter? Hier kommen ein paar Tipps und Tricks, wie man Erkältungskrankheiten vermeidet. Auch wenn derzeit ein Großteil der Arbeitnehmer im Homeoffice ist, möchte dennoch niemand zu Zeiten von Corona eine Erkältung einfangen und angeschlagen oder krank ins Büro gehen. Dabei kennen es Eltern von
Büromüdigkeit – was kann man dagegen tun? Noch mehr Kaffee trinken? Nein – ein paar einfache Tricks anwenden! Wenn auch der zehnte Kaffee nicht mehr hilft und Sie beinahe über der Tastatur einschlafen, dann machen Sie sich Gedanken darüber, was Sie generell gegen Müdigkeit im Büro tun können. Müder Start
Mit Elan ins neue Jahr – wie klappt das am besten! Keine Lust mehr auf Plätzchen, Trägheit und Wintermüdigkeit? Mit Schwung und Elan ins neue Jahr – das wünschen sich viele, es ist aber oft leichter gesagt als getan. Immerhin war das Jahr 2022 für viele Menschen eine große Enttäuschung.
Ständig Rückenschmerzen im Büro? Hier gibt es kleine Tipps und Tricks, um Rückenschmerzen zu vermeiden! Was ist der zweithäufigste Grund nach Atemwegsinfektionen für Krankmeldungen in Deutschland? Rückenschmerzen! Sie sind der Grund für über 70 Millionen Fehltage im Jahr. Kein Wunder, denn die meisten Arbeitnehmer sitzen stundenlang unbeweglich am Schreibtisch. Hinzu
Der Kopf dröhnt, die Augen brennen? Höchste Zeit für ein paar kleine Entspannungsübungen am Arbeitsplatz! Wer kennt das nicht: Nach ein paar Stunden im Büro dröhnt der Kopf, der Rücken schmerzt und die Nacken- und Schultermuskulatur ist angespannt. Der menschliche Körper ist nun einmal nicht für stundenlanges Sitzen gemacht. Die
Abnehmen im Büro? Wie soll das denn gehen? Wir zeigen es Ihnen! Keine Angst, hier geht es nicht um den allerneuesten Diät-Hype oder komplizierte Rezepte, die man nach einem anstrengenden Tag fürs Büro vorkochen soll! Hier gibt es einfach ein paar Ideen, wie man mit ein paar einfachen Tricks ein
Mittagspause und keine Idee, was Sie im Home-Office essen sollen? Mit ein paar schnellen Tipps und Tricks kann man auch im Home-Office gesund und lecker zu Mittag essen! Haben Sie früher auch über das Essen in der Firmenkantine geschimpft? Mittlerweile sieht das sicher anders aus, denn jeden Tag im Home-Office
Mobbing am Arbeitsplatz ist zermürbend und belastend. Was tun, wenn man selbst zum Mobbing-Opfer wird? Viele kennen es noch aus der Schulzeit – Mobbing! Doch das Problem zieht sich heute durch alle Bereiche. Auch am Arbeitsplatz gibt es immer mehr Fälle von Mobbing. Dabei handelt es sich nicht um normale
Volkskrankheit Nummer Eins: Rückenschmerzen! Das liegt daran, dass ein Großteil der Beschäftigten den ganzen Tag vorm Computer sitzt. Und jetzt kommt auch noch hinzu, dass durch das Homeoffice die Arbeitswege, sei es zu Fuß oder mit dem Rad, wegfallen. Dabei reicht es schon, wenn man dreimal pro Stunde vom Sitzen
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